〇　太極拳クラブ概要

太極拳は中国武術の一つで、「誰でも、何時でも、何処でも行える健康体操」として簡易化された太極拳（制定拳）で、
「健康状態、筋力、筋肉の協調運動や柔軟性の向上」「身体バランスの強化と転倒リスクの低下」などの促進が期待できます。

講師は、高齢者大学　OBの岩崎英資さん　にお願いしています

メンバーは現役9名、OB27名の合計36人

　〇練習内容

毎週土曜日9：00～11：00まで楽しく太極拳を演舞しています。
まず準備運動の練功十八法（中国健康保険体操）でじっくり身体をほぐしたのち、
24式太極拳を休憩しながら6回から7回演舞します。
通常は9：00～11：00ですが、新人に対し特別練習が12：00まで行われます。

　〇練習日時・場所

〇練習風景

何時もは練習会場の体育館で行いますが、季節の良い時期は
兵庫県立三木山森林公園で緑と太陽の下で練習を行います。

〇演舞披露

みっきー夏祭り、金物祭り、サン・ライフフェスタ、大学祭などで、日ごろの練習成果を披露しています。

〇懇親会

焼肉パーティー、忘年会、お疲れさん会など、練習や、演舞が終わった後、楽しく懇親会を開いています。

〇入部歓迎